在网络上分享的众多减肥方法中，“不吃米面就可以达到减肥效果”的说法广为流传。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，米面是碳水化合物，容易被身体吸收，所以少吃米面或不吃米面确实可以瘦下去，但是，尤其对于中老年人来说，会导致营养不均衡、代谢减缓、血糖波动、肌肉量减少等问题，带来长期的健康风险。在减肥时，应采取均衡饮食的策略，结合适量运动，最好能依据医生或营养专家的意见定制个性化的减肥方案。
专题：2024金麒麟分析师大会：资本市场奥斯卡！数百位大佬齐聚，机构称中国股市上涨空间相当大
新浪财经2024分析师大会召开，逾300名专家、学者、行业掌舵者、顶级基金经理、首席分析师齐聚，共议资本市场未来机会！第六届金麒麟最佳分析师荣耀重磅揭晓！财通证券总经理助理、财通证券资管董事长马晓立出席会议并担任颁奖嘉宾。
图：右一 马晓立先生为获奖分析师颁奖
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